自体脂肪填充术后应选择哪些食物以促进恢复？

自体脂肪填充还是需要在饮食上注意的，不然可能会影响自体脂肪填充的***，所以饮食方面还是需要注意的。今天我们就来告诉大家自体脂肪填充后吃哪些食物比较好?

自体脂肪填充后吃哪些食物比较好?

豆子

豆类含有大量蛋白质。自体脂肪填充后可以吃一些豆类，可以提高血管的供氧能力，让脂肪细胞更容易存活。在大豆食品中，大豆还含有大豆异黄酮，这是天然的植物雌**。女性吃大豆可以补充雌**，使自体脂肪填充后的皮肤光滑、细嫩、富有弹性。

吃含有维生素E的食物。

自体脂肪填充后服用维生素E可以帮助维持细胞活力。由于维生素E是一种健康脂肪，其分子大小与脂肪细胞颗粒相似。自体脂肪填充后，维生素E与脂肪颗粒融合，可有效维持自体脂肪填充的***。补充维生素E不仅可以通过口服维生素E补充剂来补充，还可以通过吃玉米、鸡蛋、植物油等食物来补充。

吃含有维生素C的食物。

自体脂肪填充后补充维生素C有助于防止黑色素细胞被氧化。自体脂肪填充会在皮肤上留下一个小的手术伤口，暴露在阳光下很容易留下疤痕。为了避免这种情况，可以服用一些维生素C补充剂或者吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，比如猕猴桃、草莓、大白菜等，这样有利于促进自体脂肪填充的恢复

吃点脂肪。

脂肪含有饱和脂肪酸。适当补充饱和脂肪酸可以帮助身体储存一定量的脂肪来弥补自体脂肪填充，然后脂肪细胞就会自然死亡，所以自体脂肪填充后吃一些脂肪是有好处的

自体脂肪填充后不能吃什么?

不要吃太热的食物。

自体脂肪填充后尽量不要吃太烫的食物。如果你不小心，你可能会被感染。

不能吃油炸食品。

手术后不能吃油炸食品，因为油炸食品容易使眼睛和床角肿胀，或引起手术部位充血。另外，好不要吃太咸的食物。

不要吃辛辣的食物。辛辣食物，如辣椒、芥末等。有些人吃了这些刺激性较强的食物后，可能会出汗或刺激泪腺，引起流泪，进而刺激伤口，甚至引起感染。

不能吃海鲜

手术后恢复期间尽量不要吃太多。

手术后不宜吃海鲜，尤其是贝类。由于海鲜大多咸、寒、腥，容易过敏的人很容易患上过敏性疾病，比如哮喘、荨麻疹等。还容易引起疮、疮、肿、毒等皮肤病。

不要吃促进血液循环的食物。

手术后不要吃促进血液循环的食物和中药，如当归、川芎、红花等，直至手术部位完全恢复。这类食物会加速血液循环，可能会导致已经止血的伤口再次流血，或者引起血肿等问题，从而延长恢复期，不利于伤口愈合。