超声刀术后注意事项与运动指南

超声刀后要注意什么，超声刀后可以运动吗

超声刀是一种美容治疗方法。现在很多人都在用这种方法来达到美容目的。今天我就来说说超声刀后要注意什么，超声刀后可以运动吗?

超声刀后要注意什么?

运动强度应循序渐进

爱美人士*好在超声波手术后进行低强度运动，因为超声波手术后虽然没有伤口，但皮下组织仍在修复中。低强度运动消耗的能量较少，减轻了向皮下组织输送血液和氧气的负担。所以超声刀之后*好开始做一些伸展运动和低强度的有氧运动，比如做一些伸展运动和快走。

尽可能多地锻炼身体。

超声刀结束后，*好不要做一些高强度的间歇训练。*好讲究量力而行的原则。如效果运动量大，心率、脉搏就会加快，身体的氧化反应也会加快，不利于超声刀术后的皮肤修复。经过2-3个月的超声刀治疗后，会进行一些长跑、篮球、足球、高强度间歇训练。

超声刀术后可以运动吗?

超声刀做完之后是不能立即运动的。一般需要一个月的时间进行慢跑、羽毛球、乒乓球等中等强度的运动。

这是因为超声刀做完后，面部表层和深层的细胞还处于修复再生阶段，皮肤和汗腺细胞的散热机制还没有完全修复。一旦超声波手术刀后皮肤立即移动，皮肤可能无法及时排汗，导致皮下水分增加，导致面部肿胀。所以不建议立即锻炼。一般半个月后可以做一些伸展运动或者一些简单的力量练习(比如倒立，可以帮助超声刀抬起)，一个月后再做一些中等强度的有氧运动。

超声刀后红肿，无法运动。

有些求美者在超声波手术后脸上会出现红肿的肿块。这个标记与猫的爪子非常相似。超声刀做完后，皮肤上出现这样的红肿肿块，是医生操作不当或者超声刀使用不规范造成的。这段时间*好不要运动，因为此时从静脉和淋巴回流的血液并不顺畅。运动会影响皮肤自我修复的时间，甚至会加剧面部红肿。

超声刀之后运动了该怎么办?

有的姐妹不知道超声刀后不能立即运动，就做运动。一般来说，7天后就不用担心运动了。但如效果在超声刀术后7天内进行锻炼，可能会影响超声刀的效效果。这是因为超声刀后的细胞还没有完全恢复，运动会延长超声刀后的修复时间。如效果超声刀治疗部位出现异常反应，如运动后肿胀、瘙痒等，应尽快咨询专业医生，查明原因，对症治疗。不过，妹纸也不用太担心。如效果面部和身体没有异常的话，基本没有问题。只有超声波手术刀后7天内会立即移动，加速身体的氧化反应，可能会影响超声波手术刀的效效果。