现在社会人们不注意生活规律和卫生。导致日常生活中牙龈突出给我们带来了很大的困扰,导致我们无心工作,非常苦恼。松原上牙龈突出可保持多少时间?我们要听从医生的指导吃什么药物,多注意休息,不要吃带刺激的食物,不要喝酒。早晚洗牙。
对于上牙龈突出患者应该及时补充体内的维生素C。
专家指出维生素C对于预防和治疗上牙龈突出,坚固牙齿有着非常重要的作用。
口腔专家介绍,出现上牙龈突出首要的办法就是应该去医院进行一下牙齿清洁,洗去牙齿上面的结石,因为上牙龈突出是一种轻微、可复原的病症。
1、勤洗牙,每次进食后都用软毛牙刷洗牙,刷时注意顺牙缝刷,尽量不碰伤牙龈,不让食物碎屑嵌留。需知食物残渣发酵产酸,有利于细菌生长,会破坏牙龈上皮,加剧龈炎及止血。
2、挑选质软的食物,挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤。
3、补充维生素C,多食富于维生素C的新鲜水果和蔬菜,或口服维生素C片剂,以降低毛细血管的通透性。维生素C能增加机体抵抗力,防治坏血病,可诊疗牙龈肿痛出血、牙床溃烂、牙齿松动,防治贫血。如果出血较多或有贫血征候,还要多吃含铁丰富的食物,以利补血。
1、洗牙方式太粗暴。有的人平时洗牙时动作比较粗暴,这样很容易导致牙龈受伤,从而会导致洗牙时出血。
2、牙结石过多。人们牙齿上会慢慢的积累牙结石,如果牙结石积累过多,是会刺激到牙龈从而导致洗牙时频繁的出血。
3、患有牙周炎。人们如果患有牙周炎的话,牙龈也很容易出血,平时洗牙经常会出现出血的情况。
4、定期洗牙。人们平时一定要注意呵护自己的牙齿,如果牙齿上积累了过多的牙结石,一定要养成定期洗牙的习惯,能够帮助保持牙齿的健康。
5、洗牙的速度一定要轻,牙刷应该从上到下刷前面的牙齿,对于后面的磨牙,也要将牙刷轻轻的伸入里面慢慢的刷,切不可像完成任务一样机械式的洗牙,这反而达不到护理牙齿的效果。
上牙龈突出患者在夏天可以多吃些水果,比如可以吃些西瓜,因为西瓜的作用可以起到清凉解暑的作用,而且西瓜还可以利尿,在食用的过程中,对于缓解上牙龈突出的肿痛效果是非常显著的,但是上牙龈突出患者一定不要多吃,每天保持一定的量是完全可以的,另外在吃西瓜时,避免吃一些冰镇的。
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